भूख से कम खाइए
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अंतर्राष्ट्रीय वृद्धजन दिवस पर जो एक महत्वपूर्ण बात फिर से कही जानी चाहिए,वह यह है कि ‘भूख से कम खाइए।’
 वैसे तो यह सीख सबके लिए है।
पर, वृद्धजन के लिए अधिक जरुरी है।
  अक्सर एक  बात कही जाती है ।वह यह कि  इस देश में जितने लोग भूख से मरते हैं,उससे अधिक लोग अति भोजन के कारण उत्पन्न बीमारियों से मरते हैं।
दरअसल व्यक्ति की उम्र तो बढ़ती जाती है,पर उसके अनुपात में अनेक लोग अपने भोजन की मात्रा नहीं घटाते।
इसका कुपरिणाम देर -सवेर सामने आना ही है।
 यह दौर अति धनलिप्सा का भी है। उसे पूरा करने के लिए बड़े -बड़े घोटाले होते रहते हैं। 
परिणामस्वरुप  इस देश में बड़ी संख्या में लोग मुकदमे झेल रहे हैं।
जेल आ-जा रहे हैं।
जेल काट रहे हैं।
  शायद उनमें से कुछ आरोपित भले तीन-तिकड़म करके अंततः अदालती सजा से बच जाएं।
  पर, अति भोजनलिप्सा के कारण उत्पन्न बीमारियों के जरिए प्रकृति आपको सजा जरुर देगी।
उससे आप नहीं बच सकते। 
1 अक्तूबर 2019